Hej, jestem tu nowy. Chce kupić jakies odzywki, mam 200zl;) Ćwicze ok pol roku z przerwami, mam 17 lat. Waze 74kg i chce "masowac", pomozecie mi wybrać jakies odzywki na mase?;)
[...] Arszawina do Londynu. Teraz mówi się, że Zenit jest w stanie sprzedać swoją gwiazdę za 20 mln euro. Real powinien zaakceptować tę sumę. Kolejni dwaj zawodnicy, których zechce ściągnąć Ramos, to także pomocnicy, grający na co dzień w... Tottenhamie. - Juande ma zamiar zabrać Anglikom największy talent ich piłki, skrzydłowego Aarona Lennona [...]
[...] na cykl potrzebne są za zwyczaj dwie puchy?? Jeśli tak to czy można wtedy kupić dwa różne stacki by mieć już jakieś porównanie??? Systematycznie stosuje gainera gdy wyskoczy mi jakiś posiłek, białko 2x dziennie, animal pak, aminokwasy przed aerobami(jako antykatabolik), na noc zma , do takiego zestawu chce dodać staki i chyba powinno być ok?
siema, przeczytałem o HMB cały artykuł i wychodzi na to że raczej większość poleca ( chodzi o HMB Olimpu Mega Caps) chociaż jak na suplemacie około ponad 4 miesięcy , przy dawce dającej efekty wyjdzie dość drogo nie oszukując się. Chociaż wiele osób mówi że jest nie warte tych pieniedzy i nie skuteczne no ale chyba zaryzykuje i kupie. Na każdego [...]
witam mam 15lat podnosze 76kg na klate 33cm w łapie 98cm w klacie zjadłem 2 paczki kreatyny cos tam pomogło ale mało teraz ciwicze na sucho i niewidac efektow chce kupic coś co ma kopa i żeby szło w mase co kuić z gury dzięki
Wlasnie nie chce mono, jako przedtreningowy tez wole kupic jakis stack, celem treningu jest przede wszystkim sila, jak wspomnialem dieta jest wiec masa cos tam idzie ;)chyba ze Pepo polecisz mi jakis inny zestaw skladajacy sie z dwoch stackow ? choc nie ukrywam ze jestem ciekawy Size On,a :) Zmieniony przez - spawn626 w dniu 2008-12-10 16:02:35 [...]
Witam cwicze regularnie ponad rok na siłowni. Chce kupic jakies suple na zwiekszenie siły Co polecacie ?? Brałem 2 miesiace temu kreatyne olimpa mega caps. Wiek 17 lat
witam Mam mały problem w doborze białka nie wiem czy kupić SP80 czy prolongatum??:) Dodam że chce brać na noc i po treningu czasem tez z rana:) Czekam na pomoc
tak jak w temacie, kupie czapke animala model BEANIE byly na allegro tydzien temu ale nie zdazylem kupic... czape kupie tylko i wylacznie poprzez allegro, pisac tutaj albo na pw. btw. chodzi mi dokladnie o model BEANIE a nie Animal Skull Cap, nizej fotka czapki ktorej NIE CHCE, chodzi mi dokladnie o ta ktorej foto jest na samym poczatku mojego [...]
Witam Miałem kiedys dostep do maltodekstryny niskocukrzonej, niestety urwał mi się gdyz firma przestała nią handlować i teraz mogę kupic tylko sredniocukrzoną która ma równoważnik glukozowy na poziomie 13-20. Czy robiąc sobie carbo w takim wypadku dodawac jeszcze do niej glukoze? A jesli tak to w jakich proporcjach? Czy ten wyzszy poziom [...]
wiesz ja tam nie wnikam, co i jak,tylko chce dobrze,dieta to PODSTAWA, oczywiście możesz kupić jakieś białko,gainery w celu UZUPEŁNIENIA diety,do tego owszem jakieś witaminy, kwasy tłuszczowe.
[...] ale w sumie nic dziwnego bo mial juz swoje lata a poza tym to był mój pierwszy worek w życiu:).Teraz chciałem kupic worek o wiele bardziej wytrzymalszy i cieższy gdyz nie chce mi sie ogladac latajacych worków :D.Cena jaka moge dac za worek to max 200 zł z przesyłka i mam tutaj kilka pomysłów jakie wyszukałem na necie: [...]
[...] sobie juz teraz odzywki i zaczac brac od poczatku stycznia :) i tutaj mam nastepujace pytanie -> co mi polecacie na pierwszy raz? nigdy wczesniej nic nie bralem, a nie chce kupowac czegos mocnego bo prawdopodobnie i tak mi nie da wiekszych rezultatow :) wzialbym bialko i kreatyne, glownie bym sie skupial na masie i sile :) cos jeszcze [...]
witam.cwicze jusz od dluszego czasu ale nagromadzilo mi sie troche fatu w okolicach brzucha.Chcialbym to spalic.prosze o pomoc jaki miec plan aerobow ..ja cwicze 3razy w tygodniu..kiedy robic aeroby by miec pozadane rezultaty?i jeszcze chce sobie kupic odzywke na spalanie.ale jaka?prosze o pomoc
wiec tak , probowalem cos zalatwic uzywanego ale nici z tego zdecydowalem sie kupic od was i chce wiedziec jak to wyglada ? moge normalnie podjechac do sklepu i kupic wszystko ? chcialbym to: http://www.allegro.pl/item491438902_lawka_stojaki_kelton_zestaw_spartan_ii.html [...]
[...] co byście polecali? dodatkowo mam takie głupie pytanie z racji tego, że niedługo właśnie będę takie białko zamawiał, chciałem sobie wziąć też saszetkę NOX pump ;d podzielić na dwie porcje i wypić sobie przed dwoma treningami :D staż mam malutki, więc nie chce robić cyklu na kreatynie, ale chciałem zobaczyć jak to kopie, mogę sobie tak wziąć?;p